Здравствуйте, любитель легкой атлетики! Это сайт для Вас. Яндекс.Метрика

Легкая атлетика

Школа спринта, школа прыгуна, школа метателя, школа многоборца

Главная Школа спринта Школа прыгуна Школа метателя Школа многоборца Основы тренировок

Оглавление



























Основы тренировок



Принцип сознательности и активности тренировочного процесса

Автор - Гусев К.Б.

Принцип сознательности и активности тренировочного процесса

Большая часть атлетов приходит в зал, в манеж или стадион в секции по легкой атлетике добровольно, то есть с определенным желанием чего то добиться (улучшить результаты, научиться быстро бегать или далеко прыгать, за компанию, или кому-то доказать что он чего-то стоит и так далее).

Хотя ведущая роль в подготовке спортсмена принадлежит тренеру, однако ни его знания, ни его умения не помогут в тренировочном процессе, если воспитуемые атлеты не будут проявлять нужной активности и сознательности. Данный принцип предполагает формирование у занимающихся сознательного отношения к целям и задачам тренировочного процесса. Кроме того предполагает воспитание сознательного отношения к своему учебному труду, сознательного и активного участия в самой учебно-тренировочной деятельности, в формировании умения самостоятельной оценки и контроля над своими двигательными действиями, оценки и контроля своего восстановления после тренировок, умения правильно оценивать свои достигнутые результаты. Задача тренера, как раз и состоит в том, чтобы организовать тренировочный процесс таким образом, чтобы он стимулировал активное и сознательное участие занимающихся атлетов к своим действиям и воспитывал самостоятельность, умение когда это необходимо заставлять себя, мотивировать, проявлять самодисциплину и не только на тренировках, а также способность к объективной самооценке своих действий  или бездействий.

Принцип сознательности и активности тренировочного процесса является одним из основных принципов тренировочного процесса, ибо без сознательности и активности просто невозможно достичь высоких результатов, как в легкой атлетике, так и жизни вообще.

Школа спринта

Познавайте теорию спорта и применяйте ее на практике!

Удачных Вам тренировок!




Картинки

Яндекс.Погода






Главная Школа спринта Школа прыгуна Школа метателя Школа многоборца Основы тренировок






Легкая атлетика © 2020 - Школы спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   ab1100678@yandex.ru